喝茶与饮料要因人而异
简介： 夏天可喝的饮料很多，如纯净水、茶、白开水、绿豆汤、果汁饮料、碳酸饮料、可乐饮料、乳酸菌饮料、啤酒等。喝什么一定要因人的需要和健康状况选用。喜欢运动者，运动后可喝氨基酸饮料，促进肌肉蛋白的合成和 ...
夏天可喝的饮料很多，如纯净水、茶、白开水、绿豆汤、果汁饮料、碳酸饮料、可乐饮料、乳酸菌饮料、啤酒等。喝什么一定要因人的需要和健康状况选用。喜欢运动者，运动后可喝氨基酸饮料，促进肌肉蛋白的合成和肌肉的生长，而减肥和控制体重者，选绿茶等茶类饮料，能分解脂肪。美肤者可选含维生素 C的饮料补充维生素C，可消除黑色素，喜欢啤酒者不宜同时吃烟熏食品，不宜饮久存的啤酒。夏天喝茶是很好的，但有神经衰弱、失眠者、溃疡病者、泌尿结石者不宜饮茶。
